Osteopaat voor senioren in Apeldoorn

  • Geen verwijzing nodig
  • Vaak deels vergoed via aanvullende verzekering
  • NRO-geregistreerd osteopaat
Ouder echtpaar wandelt samen langs het strand

In het kort: Ouder worden gaat vaak samen met meer stijfheid en een grotere kans om te vallen. Dagelijks bewegen en het oefenen van kracht en evenwicht helpen daarbij het meest. De osteopaat behandelt zacht en houdt rekening met uw medicijnen en gezondheid. Bent u op uw hoofd gevallen, of valt u vaker? Neem dan eerst contact op met uw huisarts.

Verantwoordelijk voor deze pagina: Allie de Klerk, osteopaat D.O.-MRO, NRO-geregistreerd. Bijgewerkt op .

Waarmee komen senioren bij de osteopaat?

Veel ouderen willen vooral blijven doen wat ze graag doen. Denk aan wandelen, fietsen, tuinieren of oppassen op de kleinkinderen. Stijfheid of pijn kan dat lastiger maken. Mensen komen bijvoorbeeld met:

  • een stijve rug, nek of heupen, vooral na het opstaan;
  • pijn in nek of schouders bij autorijden of reiken;
  • klachten na een val die maar langzaam minder worden;
  • een onzeker gevoel bij bewegen.

Na uw 45e is de kans op artrose groter. Pijn en stijfheid zijn bij artrose vaak het ergst na het opstaan. Na 10 tot 30 minuten gaat bewegen meestal beter. Een foto laat bovendien niet goed zien hoe erg de klachten zijn. Meer hierover leest u op onze pagina over artrose.

Zachte behandeling van nek en schouders bij een oudere vrouw

Waarom vallen ouderen sneller?

Op oudere leeftijd is de kans op vallen groter. Daar zijn verschillende redenen voor:

  • u bent minder sterk en fit;
  • u bent vaker duizelig;
  • u ziet slechter;
  • sommige medicijnen maken vallen waarschijnlijker, zoals plaspillen, slaappillen en middelen tegen hoge bloeddruk;
  • voetproblemen, geheugenproblemen en ziektes zoals parkinson, artrose of reuma.

Er kunnen dus meerdere dingen tegelijk meespelen. Daarom is het goed om vallen met uw huisarts te bespreken. Die kan bijvoorbeeld kijken naar uw medicijnen, uw ogen en uw evenwicht.

Wat kunt u zelf doen?

Dit zijn de adviezen om minder snel te vallen en fit te blijven:

  • Beweeg elke dag actief, bijvoorbeeld door te wandelen, fietsen, tuinieren of schoonmaken.
  • Oefen uw spierkracht en uw evenwicht.
  • Volg een cursus valpreventie. Die vindt u via de gemeente, de fysiotherapeut of de huisarts.
  • Laat uw ogen controleren, en zet een leesbril af als u loopt.
  • Draag stevige, platte schoenen.
  • Maak uw huis veiliger, met goed licht, zonder losse kleedjes en met extra handgrepen.

Heeft u artrose? Blijf het pijnlijke gewricht dan bewegen. Bij veel pijn kunt u tijdelijk iets minder of korter lopen, zonder helemaal te stoppen.

Hoe verloopt een consult op latere leeftijd?

In het eerste consult van 45 minuten is er tijd voor uw verhaal. Allie de Klerk vraagt naar uw gezondheid, eerdere operaties en eventuele valpartijen. Neem daarom een actueel medicijnoverzicht mee. Bloedverdunners en botontkalking zijn bijvoorbeeld belangrijk om te weten. Daarna kijkt de osteopaat hoe u staat, loopt en draait.

De behandeling is rustig en zacht, en afgestemd op wat uw lichaam aankan. U krijgt ook eenvoudige oefeningen mee. Door de Mensendieck-achtergrond van de osteopaat is er veel aandacht voor houding en dagelijks bewegen. De praktijk is op de eerste etage, met een lift. Vanaf het station loopt u er in ongeveer 6 minuten naartoe. Heeft u botontkalking? Lees dan ook over osteoporose.

Wat helpt, en waar past osteopathie?

Het advies is: dagelijks bewegen, oefeningen voor kracht en evenwicht en een cursus valpreventie. Bij artrose helpen bewegen en zo nodig pijnstillers. Osteopathie kan daar naast staan, bijvoorbeeld om bewegen wat comfortabeler te laten voelen. De osteopaat werkt rustig, met zachte technieken en op uw tempo, en kijkt naar de samenhang tussen rug, heupen en ademhaling. Ook krijgt u oefeningen en advies voor thuis. Wat onderzoek laat zien bij onder meer rug-, nek- en hoofdpijn, leest u op de pagina over wat onderzoek zegt over osteopathie.

Wanneer eerst naar de huisarts?

Bel direct 112 als iemand na een val bewusteloos is.

Bel direct uw huisarts of de huisartsenpost als u op uw hoofd bent gevallen of een klap op uw hoofd heeft gehad, en:

  • u 65 jaar of ouder bent;
  • u bloedverdunners gebruikt;
  • u even bewusteloos bent geweest;
  • u steeds moet overgeven, dubbel ziet of hoofdpijn krijgt die steeds erger wordt.

Valt u vaker, of bent u vaak duizelig? Bespreek dit dan met uw huisarts. Die kan ook kijken of uw medicijnen een rol spelen.

Heeft de huisarts al gekeken, of heeft u geen van deze signalen? Dan bent u welkom; een verwijzing is niet nodig.

Bronnen

Een afspraak maken bij Allie de Klerk

Wilt u weten of osteopathie bij uw klacht past? In het eerste consult van 45 minuten (€100) bespreken we uw vraag, onderzoeken we u en krijgt u uitleg over wat osteopathie voor u kan doen. U heeft geen verwijzing nodig. Meestal kunt u binnen een week terecht, en bijna altijd binnen twee weken.

Praktisch

  • Een vervolgconsult duurt ook 45 minuten en kost €100.
  • De praktijk is open op maandag tot en met donderdag van 08:00 tot 18:00 uur.
  • Uw behandelaar is Allie de Klerk (man). U mag altijd iemand meenemen, en u bepaalt zelf wat u uitdoet. Ondergoed, een korte broek of een topje: alles mag, zolang u zich er prettig bij voelt.
  • Kraken gebeurt alleen met uw toestemming. Bij baby’s, kinderen, botontkalking, de ziekte van Bechterew en tijdens de zwangerschap gebeurt het nooit.
  • 1e etage met lift, ook met een rolstoel goed bereikbaar; parkeren voor de deur, 6 minuten lopen van station Apeldoorn.
  • Na de intake kan een vervolg ook 30 minuten duren (€70); dat plant u in overleg: bel of app 06-24135366.
  • Verzetten of afzeggen is gratis tot 48 uur vooraf; daarna rekenen we €60, binnen 24 uur het volle tarief.
  • Vragen? App of bel 06-24135366; op WhatsApp krijgt u meestal binnen een uur antwoord.
Plan online een afspraak

Geen verwijzing nodig · vaak deels vergoed via uw aanvullende verzekering · tarieven en vergoeding

Ervaringen van patiënten

Gemiddeld 4,9 uit 5 op Google, uit 21 reviews (oktober 2026). Bekijk alle reviews op Google

Deze ervaring staat er met toestemming. Ervaringen verschillen per persoon. De score komt van Google; Google beheert die reviews en controleert ze met eigen regels.

"Allie straalt passie uit voor zijn werk. Hij bekijkt en behandelt de klacht vanuit verschillende perspectieven en probeert je inzicht te geven. Op mentaal en fysiek vlak is hij sterk onderlegd en hij is 'open-minded'. Tevreden!"Auke

Veelgestelde vragen over senioren

Waar let de osteopaat op als ik medicijnen gebruik of botontkalking heb?

Eerst wil de osteopaat weten welke medicijnen u gebruikt. Bij bloedverdunners en botontkalking past hij de technieken aan en werkt hij extra zacht. Krachtige technieken zijn dan niet geschikt, en bij botontkalking kraakt hij nooit. Neem daarom uw medicijnoverzicht mee naar het eerste consult. Twijfelt u of een behandeling verstandig is? Overleg dan eerst met uw huisarts.

Is de praktijk goed bereikbaar als ik minder goed loop?

De praktijk is aan de Arnhemseweg 2F in Apeldoorn, op de eerste etage. Er is een lift, dus u hoeft geen trap te nemen. Ook met een rolstoel komt u overal goed, tot en met het toilet. Een (regio)taxi kan voor de ingang stoppen, en naast de draaideur is een gewone deur. Vanaf het station loopt u er in ongeveer 6 minuten naartoe. U mag gerust iemand meenemen naar het consult. De praktijk is open van maandag tot en met donderdag, van 08:00 tot 18:00 uur.

Ben ik niet te oud voor osteopathie?

Leeftijd alleen is geen reden om niet te komen. De osteopaat past de behandeling aan uw lichaam en uw gezondheid aan. Het doel is praktisch: kijken of bewegen wat makkelijker kan. Daarnaast blijft dagelijks bewegen en het oefenen van kracht en evenwicht het belangrijkst.

Ik hoor slecht. Moet ik bellen?

Nee, dat hoeft niet. U kunt online een afspraak plannen, of een WhatsApp of e-mail sturen. In het consult mag u altijd vragen of de osteopaat iets herhaalt of langzamer praat. U mag ook iemand meenemen.

Over deze pagina: geschreven door Allie de Klerk, osteopaat D.O.-MRO, geregistreerd bij het NRO en 22 jaar werkzaam als therapeut. Bijgewerkt in oktober 2026.

Contact
Informatie
Osteopaat De Klerk
Google

© 2026 Osteopaat De Klerk
KvK 32139625

Online boeken
WhatsApp
Bellen