Klachten na corona: wat kan osteopathie voor u doen?
- Geen verwijzing nodig
- Vaak deels vergoed via aanvullende verzekering
- NRO-geregistreerd osteopaat
In het kort: Na corona kunt u lang moe of benauwd blijven, of minder goed denken. Bij de meeste mensen gaan de klachten in de maanden daarna over. Doseren en rustig opbouwen helpen daarbij. Heeft u na een lange periode van ziek zijn een stijve borstkas of bovenrug? Dan kan de osteopaat daar rustig naar kijken. Post-covid zelf behandelt de osteopaat niet. Bent u ineens veel benauwder, of benauwd in rust? Neem dan direct contact op met uw huisarts of de huisartsenpost.
Verantwoordelijk voor deze pagina: Allie de Klerk, osteopaat D.O.-MRO, NRO-geregistreerd. Bijgewerkt op .
Welke klachten kunnen blijven na corona?
Na corona houden sommige mensen lang klachten. Moe zijn komt het meest voor. Ook kunt u snel buiten adem raken of het gevoel hebben dat u niet diep kunt ademen. Daarnaast hebben sommige mensen moeite met denken en onthouden, of ruiken en proeven ze minder. Artsen noemen dit post-covid of long covid. De oorzaak is nog niet bekend.
Ongeveer de helft van de mensen met klachten heeft na 3 maanden geen klachten meer. Bij de meeste anderen verdwijnen ze in de maanden daarna. Weinig mensen houden langer dan 6 maanden klachten.
Wat kunt u zelf doen?
- Zoek een balans tussen doen en rust. Verdeel activiteiten over de dag en de week.
- Wissel zware en lichte dingen af. Doe op een goede dag niet meer dan op een slechte dag.
- Beweeg elke dag, maar begin heel rustig. Beweeg liever vaker en korter dan één keer lang.
- Blijft u lang moe na een activiteit? Doe de volgende keer dan iets lichters of korter.
- Praat langzaam en in korte zinnen als u snel buiten adem raakt.
- Ga op vaste tijden naar bed en neem overdag tijd om te ontspannen.
Wie kan u helpen?
Worden de klachten niet minder? Dan is de huisarts uw eerste aanspreekpunt. De huisarts onderzoekt u en kijkt of er een andere oorzaak kan zijn. Daarna kan de huisarts u doorsturen. Een fysiotherapeut of oefentherapeut helpt u rustig weer te bewegen. Ook kan die u leren goed te ademen tijdens het bewegen. Een ergotherapeut helpt u uw energie over de dag te verdelen. Verder kunnen een logopedist, praktijkondersteuner of psycholoog helpen, afhankelijk van uw klachten.
Wat kan een osteopaat voor u doen?
Een osteopaat behandelt geen post-covid. De zorg van huisarts, fysiotherapeut en ergotherapeut gaat altijd voor. Toch voelen sommige mensen na een periode van ziek zijn en veel hoesten een stijve borstkas of bovenrug. Daar kan een consult over gaan. Bent u benauwd? Laat dat dan eerst door de huisarts beoordelen.
Allie de Klerk onderzoekt hoe uw ribben en borstkas bewegen als u in- en uitademt. Ook let hij op nek en schouders. De technieken zijn zacht en gericht op comfort. Daarbij past hij zich aan uw energie aan, zodat het consult niet te zwaar wordt. Lees ook meer over ademklachten.
Wat helpt, en waar past osteopathie?
Volgens Thuisarts.nl zijn er geen medicijnen die de moeheid na corona verminderen. Wat wel helpt, is doseren en rustig opbouwen, zo nodig met een fysiotherapeut of ergotherapeut. Een consult bij ons kan daarnaast gaan over een stijve borstkas of bovenrug. De osteopaat werkt dan rustig, met zachte technieken, en geeft advies over houding en ontspanning. Na uiterlijk drie behandelingen kijken we samen hoe het gaat. Wat onderzoek laat zien bij onder meer rug-, nek- en hoofdpijn, leest u op de pagina over wat onderzoek zegt over osteopathie.
Wanneer eerst naar de huisarts?
Bel direct uw huisarts of de huisartsenpost als:
- u ineens veel benauwder bent dan anders, of benauwd bent terwijl u stilzit;
- de klachten binnen een paar dagen snel erger worden;
- u heel snel ademt, of benauwd bent met pijn bij het ademen of met koorts;
- uw hart heel snel klopt, of u pijn of druk op de borst voelt bij inspanning;
- u zo benauwd bent dat u niet plat kunt liggen.
Bent u in levensgevaar? Bel dan 112.
Heeft de huisarts al gekeken, of heeft u geen van deze signalen? Dan bent u welkom; een verwijzing is niet nodig.
Bronnen
- Thuisarts.nl (NHG) — Ik blijf moe na corona — Post-covid, verloop (helft na 3 maanden klachtenvrij), doseren, opbouwen, rol van huisarts, fysiotherapeut en ergotherapeut.
- Thuisarts.nl (NHG) — Ik blijf benauwd of moeilijk ademen na corona — Ademklachten na corona, zelfhulp, fysiotherapeut, logopedist en wanneer u direct belt.
- Thuisarts.nl (NHG) — Spoed: wie bellen? — Bel 112 bij levensgevaar; huisarts of huisartsenpost bij spoed zonder levensgevaar.
Een afspraak maken bij Allie de Klerk
Wilt u weten of osteopathie bij uw klacht past? In het eerste consult van 45 minuten (€100) bespreken we uw vraag, onderzoeken we u en krijgt u uitleg over wat osteopathie voor u kan doen. U heeft geen verwijzing nodig. Meestal kunt u binnen een week terecht, en bijna altijd binnen twee weken.
Wat kunt u verwachten?
- Eerst een gesprek, daarna onderzoek en behandeling.
- Draag gemakkelijke kleding. Soms vraagt de osteopaat u om een deel van uw kleding uit te doen.
- De technieken zijn zacht. Na een behandeling kunt u een dag wat moe of stijf zijn.
- U krijgt oefeningen en advies mee voor thuis.
- Na uiterlijk drie behandelingen kijken we samen hoe het gaat.
Praktisch
- Een vervolgconsult duurt ook 45 minuten en kost €100.
- De praktijk is open op maandag tot en met donderdag van 08:00 tot 18:00 uur.
- Uw behandelaar is Allie de Klerk (man). U mag altijd iemand meenemen, en u bepaalt zelf wat u uitdoet. Ondergoed, een korte broek of een topje: alles mag, zolang u zich er prettig bij voelt.
- Kraken gebeurt alleen met uw toestemming. Bij baby’s, kinderen, botontkalking, de ziekte van Bechterew en tijdens de zwangerschap gebeurt het nooit.
- 1e etage met lift, ook met een rolstoel goed bereikbaar; parkeren voor de deur, 6 minuten lopen van station Apeldoorn.
- Na de intake kan een vervolg ook 30 minuten duren (€70); dat plant u in overleg: bel of app 06-24135366.
- Verzetten of afzeggen is gratis tot 48 uur vooraf; daarna rekenen we €60, binnen 24 uur het volle tarief.
- Vragen? App of bel 06-24135366; op WhatsApp krijgt u meestal binnen een uur antwoord.
Geen verwijzing nodig · vaak deels vergoed via uw aanvullende verzekering · tarieven en vergoeding
Veelgestelde vragen over klachten na corona
Wat kan een osteopaat doen bij klachten na corona?
Een consult bij ons kan gaan over een stijve borstkas of bovenrug. De osteopaat onderzoekt rustig en werkt met zachte technieken. Wat vooral helpt, is doseren, rustig opbouwen en zo nodig hulp van een fysiotherapeut of ergotherapeut. Een consult bij ons is daarop een aanvulling. Samen maken we een plan dat past bij uw energie.
Kan een consult mij te veel energie kosten?
Dat kan, want ook een afspraak kost energie. Daarom plannen we het consult op een moment dat past in uw dagindeling. Ook werken we rustig en met zachte technieken. Merkt u daarna dat u lang moe blijft? Vertel het ons, dan passen we het tempo aan. Uw opbouwplan met de fysiotherapeut of ergotherapeut blijft leidend.
Ik ben na corona snel buiten adem. Moet ik eerst naar de huisarts?
Ja. De huisarts onderzoekt uw ademhaling, hart en longen, en kijkt of er een andere oorzaak is. Bent u ineens veel benauwder of benauwd in rust, bel dan direct. Heeft de huisarts u onderzocht en voelt uw borstkas stijf? Dan kunt u daarnaast bij ons terecht.
Over deze pagina: geschreven door Allie de Klerk, osteopaat D.O.-MRO, geregistreerd bij het NRO en 22 jaar werkzaam als therapeut. Bijgewerkt in oktober 2026.
Verder lezen
- AlgemeenAdemhaling en longklachtenTe snel ademen of benauwd: alarmsignalen, de huisarts en wat osteopathie niet kan.Lees verder →
- AlgemeenVermoeidheid en stressVaak moe of gespannen: oorzaken, zelfhulp, de huisarts en de rol van osteopathie.Lees verder →
- KlachtenOnbegrepen klachtenLangdurige klachten zonder duidelijke verklaring: een rustige blik op het geheel.Lees verder →
Alle klachten op een rij vindt u in het overzicht klachten van A tot Z.