Osteopaat bij borstkas- en ribklachten in Apeldoorn
- Geen verwijzing nodig
- Vaak deels vergoed via aanvullende verzekering
- NRO-geregistreerd osteopaat
In het kort: Pijn op de borst kan van het hart, de longen of de maag komen. Laat nieuwe of drukkende pijn daarom altijd eerst door een arts beoordelen. Bij een zware druk op de borst belt u 112. Komt de pijn van spieren, ribben of kraakbeen, zoals bij het syndroom van Tietze? Dan kan de osteopaat kijken hoe ribben, borstwervels en ademhaling bewegen, en zacht behandelen.
Verantwoordelijk voor deze pagina: Allie de Klerk, osteopaat D.O.-MRO, NRO-geregistreerd. Bijgewerkt op .
Wanneer komt pijn op de borst van spieren of ribben?
Pijn op de borst heeft veel mogelijke oorzaken. Denk aan het hart, de longen, de slokdarm en maag, stress en de huid, bijvoorbeeld bij gordelroos. Ook spieren, ribben en de borstwand kunnen pijn doen. Het verschil kunt u niet altijd zelf merken. Laat het daarom eerst door een arts beoordelen.
Bij pijn uit spieren en ribben ziet u vaak dit beeld:
- de pijn zit op een of meer plekken rond de borstkas;
- drukken op de plek doet pijn;
- bewegen, hoesten of liggen op de pijnlijke kant maakt het erger;
- de pijn ontstaat soms ineens.
Zulke pijn kan kort duren, maar ook dagen, weken of maanden. Een bekende oorzaak is overbelasting van de spieren tussen de ribben, bijvoorbeeld door dagenlang hoesten of zwaar klussen. Na een val of ongeluk kan een rib ook gekneusd of gebroken zijn. Meestal is dan geen behandeling nodig, al kan de pijn weken duren.
Wat is het syndroom van Tietze?
Bij het syndroom van Tietze is het kraakbeen tussen het borstbeen en de ribben pijnlijk. Het is zeldzaam en ongevaarlijk. Vaak zit er drukpijn links of rechts naast het borstbeen. De plek kan ook rood en dik worden. Diep zuchten, niezen, hoesten en bewegen maken de pijn soms erger.
De precieze oorzaak is niet bekend. Wel komt Tietze vaker voor na zwaar tillen of dragen, na een ongeluk waarbij de borstkas geraakt is, en bij een ontsteking van neus, keel of longen. Meestal verdwijnen de klachten na een paar maanden. Heel soms komen ze terug.
Wat kunt u zelf doen?
Bij Tietze en bij een gekneusde rib zijn de adviezen vergelijkbaar:
- Blijf bewegen, ook als dat soms pijn doet.
- Hoesten, niezen en diep ademhalen mag gewoon.
- Let op een rustige, goede ademhaling.
- Een rechte rug en ontspannen schouders kunnen de pijn bij bewegen verminderen.
- Paracetamol kan helpen, vooral als de pijn het bewegen of slapen lastig maakt.
Helpt paracetamol niet genoeg? Overleg dan met uw huisarts of apotheker over een andere pijnstiller. Dat is zeker belangrijk als u ouder bent dan 60 of andere medicijnen gebruikt.
Hoe kijkt een osteopaat naar ribklachten?
Allie de Klerk vraagt eerst naar uw klachten en naar wat uw huisarts al heeft onderzocht. Twijfelt de osteopaat of de pijn wel uit spieren of ribben komt? Dan gaat u eerst terug naar de huisarts. Daarna volgt onderzoek van de ribben, de borstwervels, de schouders en uw ademhaling. Zo ontstaat een beeld van hoe uw borstkas meebeweegt.
De behandeling is zacht. De osteopaat werkt bijvoorbeeld rond de ribben, de borstwervels en de spieren tussen schouderbladen en borst. Bij Tietze drukt de osteopaat niet op de pijnlijke plek zelf. U krijgt ook advies over houding en ademhaling. Lees meer over de samenhang met de rug bij rugklachten, en over ademen bij ademhaling en longklachten.
Wat helpt, en waar past osteopathie?
Bij Tietze zijn er geen speciale oefeningen of adviezen die het herstel versnellen. Blijven bewegen en zo nodig paracetamol vormen de basis. Osteopathie kan daar naast staan, gericht op comfort bij bewegen en ademen. De osteopaat onderzoekt rustig hoe ribben, borstwervels en middenrif bewegen, en werkt met zachte technieken. Voelt het alsof een rib vastzit tussen de schouderbladen? Lees dan ook blokkade in de rug. Wat onderzoek laat zien bij onder meer rug-, nek- en hoofdpijn, leest u op de pagina over wat onderzoek zegt over osteopathie.
Wanneer eerst naar de huisarts?
Bel direct 112 bij pijn op de borst of een zware druk op de borst. Dat geldt zeker bij zweten, misselijkheid of benauwdheid, of bij pijn die uitstraalt naar arm, nek, kaak of schouderbladen.
Bel direct uw huisarts of de huisartsenpost als:
- u een scherpe pijn in de borst heeft en ademen moeilijk is;
- uw hart onregelmatig en heel snel klopt, ook in rust;
- u druk op de borst heeft met koorts (bel dan dezelfde dag).
Maak een gewone afspraak bij uw huisarts als u vaker pijn op de borst heeft.
Heeft de huisarts al gekeken, of heeft u geen van deze signalen? Dan bent u welkom; een verwijzing is niet nodig.
Bronnen
- Thuisarts.nl (NHG) — Ik heb pijn op mijn borst. Wat kan het zijn? — Mogelijke oorzaken van pijn op de borst, kenmerken van pijn uit spieren en ribben, en wanneer 112, direct de huisarts of een gewone afspraak.
- Thuisarts.nl (NHG) — Ik heb het syndroom van Tietze — Wat Tietze is, klachten, uitlokkende factoren, beloop, zelfzorg (bewegen, ademhaling, houding, paracetamol) en dat er geen oefeningen zijn die het herstel versnellen.
- Thuisarts.nl (NHG) — Gekneusde of gebroken rib — Gekneusde of gebroken rib na val of ongeluk: klachten, meestal geen behandeling nodig, pijn kan weken duren, bewegen en hoesten mag.
Een afspraak maken bij Allie de Klerk
Wilt u weten of osteopathie bij uw klacht past? In het eerste consult van 45 minuten (€100) bespreken we uw vraag, onderzoeken we u en krijgt u uitleg over wat osteopathie voor u kan doen. U heeft geen verwijzing nodig. Meestal kunt u binnen een week terecht, en bijna altijd binnen twee weken.
Wat kunt u verwachten?
- Eerst een gesprek, daarna onderzoek en behandeling.
- Draag gemakkelijke kleding. Soms vraagt de osteopaat u om een deel van uw kleding uit te doen.
- De technieken zijn zacht. Na een behandeling kunt u een dag wat moe of stijf zijn.
- U krijgt oefeningen en advies mee voor thuis. Die vindt u ook in het patiëntenportaal, met tekeningen en om te printen.
- Na uiterlijk drie behandelingen kijken we samen hoe het gaat.
Praktisch
- Een vervolgconsult duurt ook 45 minuten en kost €100.
- De praktijk is open op maandag tot en met donderdag van 08:00 tot 18:00 uur.
- Uw behandelaar is Allie de Klerk (man). U mag altijd iemand meenemen, en u bepaalt zelf wat u uitdoet. Ondergoed, een korte broek of een topje: alles mag, zolang u zich er prettig bij voelt.
- Kraken gebeurt alleen met uw toestemming. Bij baby’s, kinderen, botontkalking, de ziekte van Bechterew en tijdens de zwangerschap gebeurt het nooit.
- 1e etage met lift, ook met een rolstoel goed bereikbaar; parkeren voor de deur, 6 minuten lopen van station Apeldoorn.
- Verzetten of afzeggen is gratis tot 48 uur vooraf; daarna rekenen we €60, binnen 24 uur het volle tarief.
- Vragen? App of bel 06-24135366; op WhatsApp krijgt u meestal binnen een uur antwoord.
Geen verwijzing nodig · vaak deels vergoed via uw aanvullende verzekering · tarieven en vergoeding
Ervaringen van patiënten
Gemiddeld 4,9 uit 5 op Google, uit 21 reviews (oktober 2026). Bekijk alle reviews op Google
Deze ervaring staat er met toestemming. Ervaringen verschillen per persoon. De score komt van Google; Google beheert die reviews en controleert ze met eigen regels.
"Allie straalt passie uit voor zijn werk. Hij bekijkt en behandelt de klacht vanuit verschillende perspectieven en probeert je inzicht te geven. Op mentaal en fysiek vlak is hij sterk onderlegd en hij is 'open-minded'. Tevreden!"Auke
Veelgestelde vragen over borstkas en ribben
Hoe weet ik of mijn pijn van het hart of van een rib komt?
Dat kunt u niet zelf met zekerheid zeggen. Pijn uit spieren en ribben doet vaak pijn bij drukken, bewegen of hoesten. Toch kunnen ook andere oorzaken pijn geven bij ademen, zoals een probleem met de longen. Laat nieuwe pijn op de borst daarom altijd eerst beoordelen door een arts. Bij een zware druk op de borst belt u direct 112.
Hoe lang duurt het syndroom van Tietze?
De klachten verdwijnen meestal na een paar maanden, soms al na enkele weken. Heel soms komen ze terug, en ook dan gaan ze weer over. Blijven bewegen mag gewoon, ook als het soms pijn doet. De osteopaat kan daarnaast met u kijken naar houding, ademhaling en bewegen.
Kan langdurig hoesten pijn aan de ribben geven?
Ja. Dagenlang hoesten kan de spieren tussen de ribben overbelasten. De pijn zit dan rond de borstkas en wordt erger bij drukken, bewegen en hoesten. Dit kan dagen tot weken duren. Heeft u daarbij druk op de borst en koorts? Bel dan dezelfde dag uw huisarts of de huisartsenpost. Is ademen moeilijk en pijnlijk? Bel dan direct.
Over deze pagina: geschreven door Allie de Klerk, osteopaat D.O.-MRO, geregistreerd bij het NRO en 22 jaar werkzaam als therapeut. Bijgewerkt in oktober 2026.
Verder lezen
- AlgemeenAdemhaling en longklachtenTe snel ademen of benauwd: alarmsignalen, de huisarts en wat osteopathie niet kan.Lees verder →
- KlachtenRugklachtenLage rugpijn, spit of een hernia: zo werkt de osteopaat.Lees verder →
- Buik en organenMiddenrifklachtenMiddenrifbreuk en een beklemd gevoel: wat de arts doet en waar de osteopaat op let.Lees verder →
Alle klachten op een rij vindt u in het overzicht klachten van A tot Z.