Verstopping bij kinderen en osteopathie: wat kan de osteopaat voor u doen?

Name: Osteopaat De Klerk
Price range: $$

Geen verwijzing nodig
Vaak deels vergoed via aanvullende verzekering
NRO-geregistreerd osteopaat

In het kort: Een kind dat minder dan 3 keer per week poept, kan moeilijk poepen. Soms houdt een kind de poep op, bijvoorbeeld omdat poepen pijn doet. Bij de meeste kinderen helpen poeptraining en de adviezen van de huisarts. Soms zijn medicijnen nodig. Osteopathie vervangt die aanpak niet. Wel kan de osteopaat zacht kijken naar buik, rug en bekken. Blijft de buikpijn of ziet u bloed? Bel dan de huisarts.

Verantwoordelijk voor deze pagina: Allie de Klerk, osteopaat D.O.-MRO, NRO-geregistreerd. Bijgewerkt op 16 oktober 2026.

Wat is verstopping bij kinderen?

Een kind kan moeilijk poepen als het minder dan 3 keer per week poept. De poep blijft dan te lang in de dikke darm. Daardoor wordt hij hard en droog, en doet poepen soms pijn. Artsen noemen dit obstipatie. Er is bijna nooit een ziekte waardoor een kind moeilijk poept.

Bij peuters en kleuters spelen weinig drinken en weinig bewegen vaak mee. Ook houden sommige kinderen de poep op. Ze zijn te druk met spelen, willen niet poepen op school, of zijn bang omdat het pijn deed. Zo blijft de poep nog langer zitten.

Welke signalen ziet u vaak?

Dit zijn de signalen.

Buikpijn of krampen.
Een veeg poep in de luier of onderbroek. Dunne poep lekt dan langs de harde poep.
In één keer heel veel poep.
Kleine scheurtjes bij de anus, die pijn doen.
Moeite met het ophouden van de plas, en soms een blaasontsteking.

De klachten kunnen per dag verschillen en soms even verdwijnen. Daarom is een poepdagboek handig.

Wat kunt u zelf doen?

Bij de meeste kinderen wordt poepen weer normaal met poeptraining en de andere adviezen. Poeptraining gaat zo, als uw kind zindelijk is.

Laat uw kind 3 keer per dag 5 minuten op de wc zitten, na een maaltijd.
Gebruik een voetenbankje of krukje en eventueel een kinderbril, zodat uw kind ontspannen zit.
Beloon uw kind, bijvoorbeeld met een sticker.
Houd een poepdagboek bij.

Laat uw kind ook elke dag minstens 1 uur flink bewegen. Daarnaast zijn er adviezen over drinken en eten. Bespreek die gerust met de huisarts.

Wanneer helpt de huisarts met medicijnen?

Meestal zijn geen medicijnen nodig. Blijft poepen moeilijk ondanks de adviezen, dan kan de huisarts een middel voorschrijven dat de poep zachter maakt. Een kind gebruikt dat meestal 2 tot 3 maanden, soms een half jaar tot een jaar. U hoeft niet bang te zijn dat de darmen er lui van worden. Poept uw kind door het middel vaker of in de broek? Stop dan niet zelf, maar overleg met de huisarts.

Wat kan een osteopaat voor u doen?

Is uw kind gespannen rond het poepen, of heeft het vaak buikpijn? Dan kan een consult passen, naast de aanpak van de huisarts. Poeptraining en eventuele medicijnen blijven daarbij nodig; die verandert de osteopaat nooit.

Komt u met uw kind? Allie de Klerk kijkt dan rustig naar de buikwand, de rug, het bekken en de ademhaling. Als het past, volgen zachte technieken op de buik, gericht op ontspanning. Uw kind bepaalt mee en mag altijd stoppen. Heeft uw kind vooral buikpijn? Lees dan ook buikpijn bij kinderen. Ook bij bedplassen is goed poepen belangrijk.

Wat helpt, en waar past osteopathie?

Thuisarts noemt poeptraining, bewegen en zo nodig medicijnen via de huisarts als de aanpak. Een osteopathisch consult kan daarnaast een aanvulling zijn. De osteopaat onderzoekt buik, rug en bekken rustig, met zachte technieken. Het doel is dat uw kind zich wat meer ontspannen voelt in de buik. Wat onderzoek laat zien bij onder meer rug-, nek- en hoofdpijn, leest u op de pagina over wat onderzoek zegt over osteopathie.

Wanneer eerst naar de huisarts?

Bel de huisarts als uw kind moeilijk poept en ook:

buikpijn heeft die niet overgaat;
een vol of misselijk gevoel heeft, of overgeeft;
pijn heeft bij het poepen of bloed verliest uit de anus;
zich ziek voelt of koorts heeft;
weinig of geen zin heeft in eten en drinken, of afvalt.

Bel ook als u de adviezen 2 weken heeft geprobeerd en het poepen nog steeds moeilijk gaat. Is uw kind ernstig ziek? Bel dan direct uw huisarts of de huisartsenpost.

Heeft de huisarts al gekeken, of heeft u geen van deze signalen? Dan bent u welkom; een verwijzing is niet nodig.

Bronnen

Thuisarts.nl (NHG) — Mijn kind kan moeilijk poepen — Definitie, oorzaken, signalen, poeptraining, medicijnen via de huisarts, verloop en wanneer u belt.

Een afspraak maken bij Allie de Klerk

Wilt u weten of osteopathie bij uw klacht past? In het eerste consult van 45 minuten (€100) bespreken we uw vraag, onderzoeken we uw kind en krijgt u uitleg over wat osteopathie voor u kan doen. U heeft geen verwijzing nodig. Meestal kunt u binnen een week terecht, en bijna altijd binnen twee weken.

Wat kunt u verwachten?

U bent er de hele tijd bij.
Eerst bespreken we de klachten en hoe uw kind zich tot nu toe ontwikkelt.
De osteopaat onderzoekt en behandelt rustig, met zachte handen.
Neem gerust iets mee waar uw kind zich prettig bij voelt.
U krijgt tips mee voor thuis. Na uiterlijk drie behandelingen kijken we samen hoe het gaat.

Praktisch

Een vervolgconsult duurt ook 45 minuten en kost €100.
Uw behandelaar is Allie de Klerk (man). Tot 16 jaar is er altijd een ouder bij, of een andere volwassene met toestemming van een ouder met gezag. Vanaf 12 jaar beslist uw kind mee. Uw kind bepaalt zelf wat het uitdoet; een topje of korte broek mag gewoon aan.
Bij kinderen wordt nooit gekraakt.
De praktijk is open op maandag tot en met donderdag van 08:00 tot 18:00 uur. 1e etage met lift, ook met een rolstoel goed bereikbaar; parkeren voor de deur, 6 minuten lopen van station Apeldoorn.
Verzetten of afzeggen is gratis tot 48 uur vooraf; daarna rekenen we €60, binnen 24 uur het volle tarief.
Vragen? App of bel 06-24135366; op WhatsApp krijgt u meestal binnen een uur antwoord.

Komt alleen uw kind? Kies in de agenda Eerste Osteopathie Consult (Intake). Wilt u zelf ook een behandeling? Kies dan Duo Consult (60 minuten, €130).

Geen verwijzing nodig · vaak deels vergoed via uw aanvullende verzekering · tarieven en vergoeding

Veelgestelde vragen over verstopping bij kinderen

Worden de darmen lui van een laxeermiddel?

Nee. U hoeft daar niet bang voor te zijn. Een kind gebruikt het middel meestal 2 tot 3 maanden, soms een half jaar tot een jaar. Wanneer uw kind kan stoppen, bespreekt u met de huisarts. Komt het moeilijke poepen daarna terug? Maak dan opnieuw een afspraak bij de huisarts.

Waarom zit er poep in de onderbroek als mijn kind verstopt is?

Dat klinkt vreemd, maar het kan bij verstopping horen. Dunne poep lekt dan langs de harde poep in de darm. U ziet daardoor een veeg in de luier of onderbroek. Uw kind doet dat niet expres. Bespreek het met de huisarts, zodat de verstopping zelf wordt aangepakt.

Hoe lang duurt het voordat poeptraining helpt?

Dat verschilt per kind. Bel de huisarts als u de adviezen 2 weken heeft geprobeerd en het poepen nog steeds moeilijk gaat. Gebruikt uw kind medicijnen? Dan duurt de aanpak meestal 2 tot 3 maanden. Houd vol met vaste wc-momenten en beloon wat lukt, ook op dagen dat het tegenzit.

Kan een osteopaat het laxeermiddel vervangen?

Nee. Medicijnen voor verstopping horen bij de huisarts, en alleen de huisarts bespreekt met u wanneer uw kind kan stoppen. Een osteopathisch consult kan naast die aanpak een aanvulling zijn. De osteopaat kijkt dan naar buik, rug en bekken, met zachte technieken gericht op ontspanning. Ook krijgt u advies voor thuis, bijvoorbeeld over een ontspannen houding op de wc.

Over deze pagina: geschreven door Allie de Klerk, osteopaat D.O.-MRO, geregistreerd bij het NRO en 22 jaar werkzaam als therapeut. Bijgewerkt in oktober 2026.

Verder lezen

Alle klachten op een rij vindt u in het overzicht klachten van A tot Z.

Contact

Informatie

Osteopaat De Klerk