Obstipatie en osteopathie: wat kan de osteopaat voor u doen?

Name: Osteopaat De Klerk
Price range: $$

Geen verwijzing nodig
Vaak deels vergoed via aanvullende verzekering
NRO-geregistreerd osteopaat

In het kort: Bij obstipatie lukt poepen niet goed. U poept minder dan 3 keer per week, of de poep is hard en droog. Meestal zit er geen ziekte achter. Dagelijks bewegen en niet uitstellen helpen vaak, en de huisarts kan medicijnen voorschrijven. Een osteopaat behandelt de darm niet. Wel kan een consult gaan over spanning in bekken, onderrug en buikwand. Verliest u bloed uit de anus of heeft u koorts? Bel dan direct uw huisarts.

Verantwoordelijk voor deze pagina: Allie de Klerk, osteopaat D.O.-MRO, NRO-geregistreerd. Bijgewerkt op 16 oktober 2026.

Wat is obstipatie?

Obstipatie betekent dat poepen niet goed lukt. U poept dan minder dan 3 keer per week. De poep blijft te lang in de dikke darm en wordt hard en droog. Daardoor moet u hard persen, of heeft u het gevoel dat u nog niet klaar bent. Ook buikpijn en pijn bij het poepen komen voor.

Meestal is er geen ziekte de oorzaak. Denk bijvoorbeeld aan te weinig drinken of bewegen, stress, of het toiletbezoek steeds uitstellen. Ook zwangerschap, slecht werkende bekkenbodemspieren en sommige medicijnen kunnen meespelen. Bij kinderen ligt het anders; zie verstopping bij kinderen.

Wat kunt u zelf doen?

Er zijn een paar eenvoudige stappen. Beweeg elke dag minstens een half uur, bijvoorbeeld wandelen, fietsen of zwemmen. Ga naar de wc zodra u aandrang voelt, ook als u met iets anders bezig bent. Anders voelt u de aandrang op den duur minder goed. Gebruikt u medicijnen die verstopping kunnen geven? Bespreek dan met uw huisarts of dat anders kan. Over drinken en eten staan aparte adviezen op Thuisarts.nl. Die laten we bewust aan de huisarts en de diëtist over.

Wat doet de huisarts?

De huisarts onderzoekt uw buik door te kijken, luisteren en voelen. Meestal is verder onderzoek niet nodig. Soms volgt bloedonderzoek om andere oorzaken uit te sluiten, zoals een trage schildklier. Helpen de adviezen niet genoeg, dan zijn er medicijnen. Daarbij kiest de huisarts het middel dat bij u past. Wilt u later minderen, dan gaat dat geleidelijk en in overleg.

Waar kijkt een osteopaat naar?

Een osteopaat behandelt de darm zelf niet en past geen laxeermiddelen aan. Toch kan een consult zinvol zijn als u naast obstipatie ook andere klachten heeft. Bijvoorbeeld lage rugpijn, een gespannen buikwand of last van het bekken. De osteopaat kijkt dan hoe uw onderrug, bekken, ribben en ademhaling bewegen. Ook bespreken we hoe u in het dagelijks leven in beweging blijft. We gebruiken daarbij zachte technieken, gericht op comfort. Lees ook over bekkenklachten.

Wat helpt, en waar past osteopathie?

Bij de meeste mensen wordt poepen weer normaal als zij de adviezen blijven volgen, soms samen met medicijnen. Die aanpak loopt via u en uw huisarts. Een osteopathisch consult kan daarnaast staan, voor klachten van rug, bekken of buikwand. De osteopaat kijkt daarbij naar de samenhang tussen buik, bekken en onderrug. Na uiterlijk drie behandelingen kijken we samen hoe het gaat. Wat onderzoek laat zien bij onder meer rug-, nek- en hoofdpijn, leest u op de pagina over wat onderzoek zegt over osteopathie.

Wanneer eerst naar de huisarts?

Bel direct uw huisarts of de huisartsenpost als u moeilijk poept en ook:

buikpijn heeft die niet overgaat;
moet overgeven of een vol, misselijk gevoel heeft;
bloed verliest uit de anus;
koorts heeft of zich ziek voelt;
afvalt of weinig zin heeft in eten en drinken.

Maak een afspraak als de adviezen na 2 weken niet helpen, of als medicijnen onvoldoende werken.

Heeft de huisarts al gekeken, of heeft u geen van deze signalen? Dan bent u welkom; een verwijzing is niet nodig.

Bronnen

Thuisarts.nl (NHG) — Ik kan moeilijk poepen — Wat obstipatie is, oorzaken, bewegen en niet uitstellen, wat de huisarts doet, verloop en alarmsignalen.

Een afspraak maken bij Allie de Klerk

Wilt u weten of osteopathie bij uw klacht past? In het eerste consult van 45 minuten (€100) bespreken we uw vraag, onderzoeken we u en krijgt u uitleg over wat osteopathie voor u kan doen. U heeft geen verwijzing nodig. Meestal kunt u binnen een week terecht, en bijna altijd binnen twee weken.

Wat kunt u verwachten?

Eerst een gesprek, daarna onderzoek en behandeling.
Draag gemakkelijke kleding. Soms vraagt de osteopaat u om een deel van uw kleding uit te doen.
De technieken zijn zacht. Na een behandeling kunt u een dag wat moe of stijf zijn.
U krijgt oefeningen en advies mee voor thuis.
Na uiterlijk drie behandelingen kijken we samen hoe het gaat.

Praktisch

Een vervolgconsult duurt ook 45 minuten en kost €100.
De praktijk is open op maandag tot en met donderdag van 08:00 tot 18:00 uur.
Uw behandelaar is Allie de Klerk (man). U mag altijd iemand meenemen, en u bepaalt zelf wat u uitdoet. Ondergoed, een korte broek of een topje: alles mag, zolang u zich er prettig bij voelt.
Kraken gebeurt alleen met uw toestemming. Bij baby’s, kinderen, botontkalking, de ziekte van Bechterew en tijdens de zwangerschap gebeurt het nooit.
1e etage met lift, ook met een rolstoel goed bereikbaar; parkeren voor de deur, 6 minuten lopen van station Apeldoorn.
Verzetten of afzeggen is gratis tot 48 uur vooraf; daarna rekenen we €60, binnen 24 uur het volle tarief.
Vragen? App of bel 06-24135366; op WhatsApp krijgt u meestal binnen een uur antwoord.

Geen verwijzing nodig · vaak deels vergoed via uw aanvullende verzekering · tarieven en vergoeding

Veelgestelde vragen over obstipatie

Mag ik mijn laxeermiddel blijven gebruiken naast osteopathie?

Ja. Een osteopathisch consult verandert niets aan uw medicijnen. Sommige middelen hebben 2 maanden of langer nodig voordat ze goed werken. Wilt u minderen, dan doet u dat geleidelijk en in overleg met uw huisarts. Zo kunnen uw darmen eraan wennen. De osteopaat adviseert hier niet over.

Kan buikmassage mijn darm sneller laten werken?

De osteopaat richt zich op het bewegen van buikwand, ribben en onderrug, niet op de snelheid van uw darm. Daarbij gebruikt de osteopaat zachte technieken en geeft advies voor thuis. Wat helpt, is dagelijks bewegen en niet wachten als u aandrang voelt. Medicijnen bespreekt u met de huisarts.

Speelt mijn bekkenbodem een rol bij moeilijk poepen?

Dat kan. Slecht werkende bekkenbodemspieren zijn een van de mogelijke oorzaken. Of dat bij u speelt, bespreekt u het best met uw huisarts. Die bekijkt welke hulp bij u past. Heeft u daarnaast last van bekken of onderrug? Dan kan een consult bij de osteopaat over die klachten gaan.

Over deze pagina: geschreven door Allie de Klerk, osteopaat D.O.-MRO, geregistreerd bij het NRO en 22 jaar werkzaam als therapeut. Bijgewerkt in oktober 2026.

Verder lezen

Alle klachten op een rij vindt u in het overzicht klachten van A tot Z.

Contact

Informatie

Osteopaat De Klerk