Osteopaat bij whiplash in Apeldoorn
- Geen verwijzing nodig
- Vaak deels vergoed via aanvullende verzekering
- NRO-geregistreerd osteopaat
In het kort: Whiplash is nekletsel door een plotselinge zwiep van het hoofd, vaak bij een aanrijding van achteren of opzij. Pijn en stijfheid in de nek zijn de bekendste klachten. Blijven bewegen is volgens de Nederlandse richtlijn belangrijk. De osteopaat onderzoekt nek, bovenrug en schouders, behandelt zacht en geeft oefeningen mee. Na een ernstig ongeluk, bij bewusteloosheid of bij uitval belt u eerst 112 of de huisarts.
Verantwoordelijk voor deze pagina: Allie de Klerk, osteopaat D.O.-MRO, NRO-geregistreerd. Bijgewerkt op .
Wat is whiplash?
Bij een whiplash schiet het hoofd door een botsing snel heen en weer. De Nederlandse richtlijn over whiplash noemt vooral aanrijdingen van achteren of van opzij. Daarbij kunnen de weke delen van de nek beschadigd raken, waarschijnlijk tijdelijk. Op een foto is dat meestal niet te zien. Daarom raadt de richtlijn een röntgenfoto bij gewone whiplashklachten af.
Veel voorkomende klachten zijn:
- pijn en stijfheid in de nek;
- een nek die gevoelig is bij aanraken;
- klachten in schouders, rug of andere spieren en gewrichten;
- bij een kleinere groep: moeite met concentreren.
Hoe lang duren whiplashklachten?
Artsen verdelen de tijd na het ongeval in drie fases. De eerste drie weken heten de acute fase. Daarna volgt de periode tot drie maanden. Duren de klachten langer dan drie maanden, dan spreken artsen van langdurige klachten.
De meeste mensen pakken hun gewone leven weer op. Volgens de richtlijn had ongeveer 85% binnen zes maanden het werk weer opgepakt. Bij 15 tot 30% blijven de klachten wel langer bestaan, schrijft dezelfde richtlijn. Somberheid, angst, veel piekeren over de pijn en eerdere nek- of hoofdpijn hangen samen met langer durende klachten. Het is alleen niet duidelijk wat oorzaak en gevolg is. Goede uitleg over wat er aan de hand is, helpt daarom vaak al.
Wat kunt u zelf doen?
De richtlijn adviseert om actief te blijven en te blijven bewegen. Een halskraag en andere passieve behandelingen raadt zij af. Bij nekpijn zijn de adviezen vergelijkbaar:
- Doe uw dagelijkse dingen zo veel mogelijk door.
- Beweeg uw nek voorzichtig: kijk over uw schouders, buig het hoofd naar voren en achteren en breng uw oren richting de schouders. Doe dit tien keer, twee keer per dag.
- Lukt een beweging niet? Probeer het dan na een of twee dagen opnieuw.
- Warmte, zoals een warme douche, kan prettig zijn.
- Pijnstillers op vaste tijden kunnen een paar dagen helpen. Overleg bij twijfel met uw huisarts of apotheker.
Een speciaal kussen werkt niet aantoonbaar.
Wat doet de osteopaat bij whiplash?
Eerst wil de osteopaat weten wat er precies is gebeurd. Hoe was de botsing? Welke klachten kwamen wanneer? Heeft een arts er al naar gekeken? Daarna onderzoekt Allie de Klerk hoe uw nek, bovenrug, schouders en ribben bewegen.
De behandeling is zacht en gaat in uw tempo. Krachtige of snelle technieken gebruikt de osteopaat hierbij niet. Omdat de richtlijn actief blijven aanraadt, krijgt u ook altijd oefeningen en advies mee voor thuis. Zo werkt u zelf mee aan uw herstel. Nek en schouders zijn een specialisatie van de praktijk; meer achtergrond leest u bij nekklachten. Heeft u bij het ongeluk ook uw hoofd gestoten? Lees dan ook over hersenschudding en klachten na een ongeval.
Wat helpt, en waar past osteopathie?
De Nederlandse richtlijn adviseert vooral uitleg, geruststelling en actief blijven. Daar sluiten we bij aan. De osteopaat onderzoekt nek en bovenrug rustig, met zachte technieken. Bovendien combineren we de behandeling altijd met bewegen en oefeningen die u zelf doet, vanuit de Mensendieck-achtergrond van Allie de Klerk. Wat onderzoek laat zien bij onder meer rug-, nek- en hoofdpijn, leest u op de pagina over wat onderzoek zegt over osteopathie.
Wanneer eerst naar de huisarts?
Na een ernstig ongeluk in het verkeer, bij bewusteloosheid of bij een epileptische aanval belt u 112.
Bel direct uw huisarts of de huisartsenpost als u bij het ongeluk ook uw hoofd heeft gestoten en:
- u even bewusteloos bent geweest;
- u dubbel ziet of niet goed kunt praten;
- u steeds moet overgeven;
- de hoofdpijn steeds erger wordt;
- u 65 jaar of ouder bent of bloedverdunners gebruikt.
Maak een afspraak bij de huisarts als de pijn uitstraalt naar uw arm, als de kracht of het gevoel in uw arm minder wordt, of als de nekpijn na twee tot vier weken niet minder is.
Heeft de huisarts al gekeken, of heeft u geen van deze signalen? Dan bent u welkom; een verwijzing is niet nodig.
Bronnen
- Nederlandse Vereniging voor Neurologie / CBO — Richtlijn Whiplash Associated Disorder (samenvatting voor de bedrijfsarts, via NVAB) — Ontstaan (aanrijding van achteren of opzij), klachten, fases, beloop (85% werkhervatting, 15–30% langdurig), risicofactoren, advies actief blijven, halskraag en röntgenfoto afgeraden.
- Thuisarts.nl (NHG) — Pijn in de nek — Nekoefeningen, warmte, pijnstillers, kussens en halskragen niet aantoonbaar werkzaam; wanneer een afspraak bij de huisarts.
- Thuisarts.nl (NHG) — Ik ben op mijn hoofd gevallen of heb een klap op mijn hoofd gehad (vanaf 16 jaar) — Alarmsignalen na een ongeluk: wanneer 112 en wanneer direct de huisarts of huisartsenpost bellen.
Een afspraak maken bij Allie de Klerk
Wilt u weten of osteopathie bij uw klacht past? In het eerste consult van 45 minuten (€100) bespreken we uw vraag, onderzoeken we u en krijgt u uitleg over wat osteopathie voor u kan doen. U heeft geen verwijzing nodig. Meestal kunt u binnen een week terecht, en bijna altijd binnen twee weken.
Wat kunt u verwachten?
- Eerst een gesprek, daarna onderzoek en behandeling.
- Draag gemakkelijke kleding. Soms vraagt de osteopaat u om een deel van uw kleding uit te doen.
- De technieken zijn zacht. Na een behandeling kunt u een dag wat moe of stijf zijn.
- U krijgt oefeningen en advies mee voor thuis. Die vindt u ook in het patiëntenportaal, met tekeningen en om te printen.
- Na uiterlijk drie behandelingen kijken we samen hoe het gaat.
Praktisch
- Een vervolgconsult duurt ook 45 minuten en kost €100.
- De praktijk is open op maandag tot en met donderdag van 08:00 tot 18:00 uur.
- Uw behandelaar is Allie de Klerk (man). U mag altijd iemand meenemen, en u bepaalt zelf wat u uitdoet. Ondergoed, een korte broek of een topje: alles mag, zolang u zich er prettig bij voelt.
- Kraken gebeurt alleen met uw toestemming. Bij baby’s, kinderen, botontkalking, de ziekte van Bechterew en tijdens de zwangerschap gebeurt het nooit.
- 1e etage met lift, ook met een rolstoel goed bereikbaar; parkeren voor de deur, 6 minuten lopen van station Apeldoorn.
- Verzetten of afzeggen is gratis tot 48 uur vooraf; daarna rekenen we €60, binnen 24 uur het volle tarief.
- Vragen? App of bel 06-24135366; op WhatsApp krijgt u meestal binnen een uur antwoord.
Geen verwijzing nodig · vaak deels vergoed via uw aanvullende verzekering · tarieven en vergoeding
Was er een tegenpartij? Vraag dan bij uw verzekeraar of letselschadebureau of de kosten onder uw schadeclaim vallen.
Ervaringen van patiënten
Gemiddeld 4,9 uit 5 op Google, uit 21 reviews (oktober 2026). Bekijk alle reviews op Google
Deze ervaring staat er met toestemming. Ervaringen verschillen per persoon. De score komt van Google; Google beheert die reviews en controleert ze met eigen regels.
"Allie straalt passie uit voor zijn werk. Hij bekijkt en behandelt de klacht vanuit verschillende perspectieven en probeert je inzicht te geven. Op mentaal en fysiek vlak is hij sterk onderlegd en hij is 'open-minded'. Tevreden!"Auke
Veelgestelde vragen over whiplash
Mijn aanrijding is al maanden geleden. Kan ik nog langskomen?
Ja, dat kan. Ook bij klachten die langer dan drie maanden duren, raadt de richtlijn een actieve aanpak aan. De osteopaat kijkt dan hoe uw nek en bovenrug nu bewegen en wat u in het dagelijks leven belemmert. U krijgt oefeningen voor thuis, zodat u zelf actief blijft. Na uiterlijk drie behandelingen kijken we samen hoe het gaat.
Moet ik na een aanrijding eerst naar de huisarts?
Bij alarmsignalen wel, zoals bewusteloosheid, dubbelzien, steeds overgeven of minder kracht in een arm. Zijn die er niet, dan kunt u ook rechtstreeks een afspraak maken. Twijfelt u, bel dan eerst uw huisarts. De osteopaat vraagt in het eerste consult ook naar deze signalen. Zo nodig stuurt de osteopaat u eerst terug naar de huisarts.
Is een halskraag verstandig na een whiplash?
Meestal niet. De Nederlandse richtlijn raadt een halskraag en andere passieve behandelingen af. Ook Thuisarts schrijft dat halskragen en speciale kussens bij nekpijn niet aantoonbaar werken. Blijven bewegen is juist belangrijk. Heeft een arts u na een breuk of ander letsel wel een kraag gegeven? Volg dan altijd het advies van die arts.
Over deze pagina: geschreven door Allie de Klerk, osteopaat D.O.-MRO, geregistreerd bij het NRO en 22 jaar werkzaam als therapeut. Bijgewerkt in oktober 2026.
Verder lezen
- KlachtenNekklachtenStijve of pijnlijke nek: wat de osteopaat onderzoekt en doet.Lees verder →
- AlgemeenNa een ongevalKlachten na een val, aanrijding of sportongeluk: eerst veilig, dan rustig verder.Lees verder →
- Hoofd en kaakHersenschuddingKlachten na een klap op het hoofd: alarmsignalen, opbouwen en de rol van de osteopaat.Lees verder →
Bent u sinds de whiplash soms duizelig? Lees dan meer over duizeligheid.
Alle klachten op een rij vindt u in het overzicht klachten van A tot Z.