Osteopaat bij chronische pijn in Apeldoorn
- Geen verwijzing nodig
- Vaak deels vergoed via aanvullende verzekering
- NRO-geregistreerd osteopaat
In het kort: Bij chronische pijn blijft de pijn langer bestaan, soms ook als de oorspronkelijke schade weg is. Zenuwen en hersenen kunnen dan overgevoelig blijven. Uitleg, rustig meer bewegen en een goed dagritme helpen het meest. De osteopaat kan daarbij zacht behandelen en meedenken. Kunt u veel minder dan vroeger, of voelt u zich somber door de pijn? Bespreek dat dan met uw huisarts.
Verantwoordelijk voor deze pagina: Allie de Klerk, osteopaat D.O.-MRO, NRO-geregistreerd. Bijgewerkt op .
Wat is chronische pijn?
Pijn begint meestal als waarschuwing. Er is iets beschadigd, en uw lichaam laat dat weten. Als de schade weer heel is, verdwijnt de pijn meestal. Bij chronische pijn blijft de pijn langer bestaan. Soms is daar geen duidelijke oorzaak meer voor. In andere gevallen hoort de pijn bij een ziekte die blijft, zoals artrose of reuma.
Zenuwen en hersenen kunnen overgevoelig blijven, ook als een wond of ziekte allang voorbij is. Ze blijven dan pijnsignalen doorgeven. Dit overgevoelig worden heet ook wel sensitisatie. De pijn is echt. Toch is chronische pijn niet altijd gevaarlijk of een teken van een ernstige ziekte. Hoe het precies werkt, is nog niet helemaal bekend.
Wat maakt de pijn erger of minder?
Verschillende dingen hebben invloed op hoe sterk u pijn voelt:
- gedachten, bijvoorbeeld de zorg dat de pijn schadelijk is;
- gevoelens, zoals angst, onzekerheid of somberheid;
- minder bewegen en minder dingen doen, waardoor u minder fit wordt;
- slecht slapen en stress;
- reacties van anderen, zoals veel bezorgdheid of juist weinig begrip.
Dat betekent niet dat de pijn ’tussen de oren’ zit. Het laat wel zien waarom een aanpak op meerdere fronten vaak zinvol is. Herkent u ook andere klachten die lang blijven? Lees dan over chronische onbegrepen klachten.
Wat kunt u zelf doen?
Bij chronische pijn gelden deze adviezen:
- Leer wat de pijn betekent. Pijn die blijft, is niet altijd gevaarlijk.
- Begin rustig met bewegen en bouw dat langzaam op. Pijn bij bewegen is op zich niet schadelijk. Stop wel als de pijn duidelijk erger wordt.
- Maak een plan voor elke dag, en wissel inspanning en rust af.
- Blijf bezig met werk, hobby’s en mensen om u heen.
- Zoek ontspanning, bijvoorbeeld met wandelen, yoga of muziek, en probeer goed te slapen.
- Drink weinig of geen alcohol.
Pijnstillers helpen volgens Thuisarts niet goed bij chronische pijn. Een fysiotherapeut, oefentherapeut of psycholoog kan wel helpen. Bij veel last kan de huisarts u ook verwijzen naar pijnrevalidatie.
Wat kan de osteopaat doen bij chronische pijn?
Allie de Klerk neemt in het eerste consult de tijd voor uw verhaal. Hoe begon de pijn? Wat heeft u al geprobeerd? Wat maakt het erger of minder? Daarna onderzoekt de osteopaat hoe u beweegt, bijvoorbeeld in rug, nek, schouders en bekken.
De behandeling is zacht en gaat in kleine stappen. Minstens zo belangrijk zijn uitleg en een plan om bewegen stap voor stap op te bouwen. De consulten liggen meestal 2 tot 4 weken uit elkaar. Na uiterlijk drie behandelingen evalueren we samen hoe het gaat. Lopen er al andere behandelingen, zoals fysiotherapie of pijnrevalidatie? Dan stemt u de adviezen het best op elkaar af. Lees ook wat bekend is over osteopathie.
Wat helpt, en waar past osteopathie?
Wat vooral helpt, is uitleg over pijn, rustig meer bewegen, een dagplan en hulp van een fysiotherapeut, oefentherapeut of psycholoog. Osteopathie kan daar naast staan, als een van de stappen. De osteopaat onderzoekt rustig, werkt met zachte technieken en geeft advies om stap voor stap meer te bewegen. Samen maken we een plan en na uiterlijk drie behandelingen kijken we hoe het gaat. Wat onderzoek laat zien bij onder meer rug-, nek- en hoofdpijn, leest u op de pagina over wat onderzoek zegt over osteopathie.
Wanneer eerst naar de huisarts?
Maak een afspraak bij uw huisarts als een of meer van deze dingen voor u gelden:
- u kunt veel minder doen dan u normaal op een dag deed;
- het lukt u niet om regelmatig te bewegen;
- u voelt zich somber, bang of machteloos door de pijn;
- u krijgt er andere pijn of andere klachten bij;
- u gebruikt pijnstillers en wilt daarmee stoppen.
Denkt u dat u snel een arts nodig heeft? Bel dan direct uw huisarts of, buiten kantoortijd, de huisartsenpost. Bij levensgevaar belt u 112.
Heeft de huisarts al gekeken, of heeft u geen van deze signalen? Dan bent u welkom; een verwijzing is niet nodig.
Bronnen
- Thuisarts.nl (NHG) — Ik heb pijn die langer blijft (chronische pijn) — Wat chronische pijn is, overgevoelige zenuwen en hersenen, factoren die meespelen, adviezen, pijnstillers, verwijsmogelijkheden en wanneer naar de huisarts.
- Thuisarts.nl (NHG) — Spoed: wie bellen? — Wanneer u de eigen huisarts, de huisartsenpost of 112 belt.
Een afspraak maken bij Allie de Klerk
Wilt u weten of osteopathie bij uw klacht past? In het eerste consult van 45 minuten (€100) bespreken we uw vraag, onderzoeken we u en krijgt u uitleg over wat osteopathie voor u kan doen. U heeft geen verwijzing nodig. Meestal kunt u binnen een week terecht, en bijna altijd binnen twee weken.
Wat kunt u verwachten?
- Eerst een gesprek, daarna onderzoek en behandeling.
- Draag gemakkelijke kleding. Soms vraagt de osteopaat u om een deel van uw kleding uit te doen.
- De technieken zijn zacht. Na een behandeling kunt u een dag wat moe of stijf zijn.
- U krijgt oefeningen en advies mee voor thuis. Die vindt u ook in het patiëntenportaal, met tekeningen en om te printen.
- Na uiterlijk drie behandelingen kijken we samen hoe het gaat.
Praktisch
- Een vervolgconsult duurt ook 45 minuten en kost €100.
- De praktijk is open op maandag tot en met donderdag van 08:00 tot 18:00 uur.
- Uw behandelaar is Allie de Klerk (man). U mag altijd iemand meenemen, en u bepaalt zelf wat u uitdoet. Ondergoed, een korte broek of een topje: alles mag, zolang u zich er prettig bij voelt.
- Kraken gebeurt alleen met uw toestemming. Bij baby’s, kinderen, botontkalking, de ziekte van Bechterew en tijdens de zwangerschap gebeurt het nooit.
- 1e etage met lift, ook met een rolstoel goed bereikbaar; parkeren voor de deur, 6 minuten lopen van station Apeldoorn.
- Verzetten of afzeggen is gratis tot 48 uur vooraf; daarna rekenen we €60, binnen 24 uur het volle tarief.
- Vragen? App of bel 06-24135366; op WhatsApp krijgt u meestal binnen een uur antwoord.
Geen verwijzing nodig · vaak deels vergoed via uw aanvullende verzekering · tarieven en vergoeding
Ervaringen van patiënten
Gemiddeld 4,9 uit 5 op Google, uit 21 reviews (oktober 2026). Bekijk alle reviews op Google
Deze ervaring staat er met toestemming. Ervaringen verschillen per persoon. De score komt van Google; Google beheert die reviews en controleert ze met eigen regels.
"Allie straalt passie uit voor zijn werk. Hij bekijkt en behandelt de klacht vanuit verschillende perspectieven en probeert je inzicht te geven. Op mentaal en fysiek vlak is hij sterk onderlegd en hij is 'open-minded'. Tevreden!"Auke
Veelgestelde vragen over chronische pijn
Zit de pijn dan tussen mijn oren?
Nee, de pijn is echt. Zenuwen en hersenen kunnen overgevoelig blijven en pijnsignalen blijven doorgeven, ook als de schade weg is. Gedachten, gevoelens, slaap en stress kunnen de pijn wel sterker of zwakker maken. Daarom helpt vaak een aanpak waarin zowel uw lichaam als uw dagelijks leven aandacht krijgen.
Hoeveel consulten heb ik nodig bij chronische pijn?
Dat kunnen we vooraf niet zeggen. Bij langdurige pijn is vaak geduld nodig. De consulten liggen 2 tot 4 weken uit elkaar, zodat u tussendoor zelf kunt oefenen en opbouwen. Na uiterlijk drie behandelingen evalueren we samen of de aanpak u helpt. Is dat niet zo, dan bespreken we samen andere mogelijkheden.
Kan ik osteopathie combineren met pijnrevalidatie of een psycholoog?
Ja, dat kan. Het is wel goed als de adviezen elkaar niet tegenspreken. Vertel daarom bij het eerste consult welke behandelingen er lopen. Bij pijnrevalidatie leert u met hulp van een team omgaan met de pijn. Osteopathie is dan een aanvulling, geen vervanging. Twijfelt u? Overleg dan eerst met uw huisarts of behandelteam.
Over deze pagina: geschreven door Allie de Klerk, osteopaat D.O.-MRO, geregistreerd bij het NRO en 22 jaar werkzaam als therapeut. Bijgewerkt in oktober 2026.
Verder lezen
- KlachtenOnbegrepen klachtenLangdurige klachten zonder duidelijke verklaring: een rustige blik op het geheel.Lees verder →
- Over osteopathieWerkt osteopathie?Wat onderzoek laat zien over osteopathie, en waar u het vindt.Lees verder →
Alle klachten op een rij vindt u in het overzicht klachten van A tot Z.