Darmkrampjes bij uw baby: 7 tips voor de avond

  • Geen verwijzing nodig
  • Vaak deels vergoed via aanvullende verzekering
  • NRO-geregistreerd osteopaat
Babyvoetjes in de handen van een volwassene

In het kort: Veel baby’s huilen vooral aan het eind van de dag, en ouders noemen dat vaak darmkrampjes. Deze 7 tips bij darmkrampjes van uw baby kunnen de avond rustiger maken. Ze nemen de krampjes niet weg, maar maken de tussentijd vaak wat prettiger. Bovendien gaan de meeste baby’s na ongeveer 11 weken vanzelf minder huilen.

Verantwoordelijk voor deze pagina: Allie de Klerk, osteopaat D.O.-MRO, NRO-geregistreerd. Bijgewerkt op .

Waarom is de avond vaak het zwaarst?

Baby’s huilen in de eerste 6 weken gemiddeld 2 uur per dag, vaak vooral ’s avonds. Dat komt misschien omdat uw baby dan een hele dag voeding, lucht en prikkels achter de rug heeft. Maar zeker weten doen we dat niet.

Ouders spreken vaak van darmkrampjes, maar volgens Thuisarts.nl is er bij veel huilen meestal geen lichamelijk probleem.

Babyvoetjes in de handen van een ouder

7 tips bij darmkrampjes van uw baby

  1. Warmte op het buikje: leg uw warme hand op het buikje, of houd uw baby huid op huid tegen u aan. Een kruik raden we af, want de dunne babyhuid kan snel verbranden.
  2. De vliegtuighouding: leg uw baby met de buik op uw onderarm, met het hoofdje bij uw elleboog. Zo geven lichte druk en warmte vaak rust. Doe dit alleen als uw baby wakker is, want om te slapen legt u uw baby altijd op de rug.
  3. Buikmassage met de klok mee: maak met warme handen rustige rondjes rond de navel, in de richting van de dikke darm. Twee minuten is meestal genoeg, maar stop als uw baby protesteert.
  4. Fietsbeentjes: beweeg de beentjes om de beurt rustig richting het buikje en strek ze weer. Zo kunnen windjes makkelijker weg, maar doe het liever niet vlak na een voeding.
  5. Rustiger drinken: wie gulzig drinkt, slikt vaak lucht in. Bij de fles kan daarom een speen met een kleinere opening helpen, of een pauze halverwege. Bij borstvoeding kunt u bijvoorbeeld meer achterovergeleund voeden.
  6. Vaker een boertje: laat uw baby niet alleen na de voeding boeren, maar ook halverwege. Dat geldt zeker voor baby’s die veel klokken of lucht happen.
  7. Minder prikkels voor het huiluur: krampjes en te veel prikkels versterken elkaar vaak. Begin daarom een uur voor de vaste huilpiek met een rustig ritueel. Dim bijvoorbeeld het licht, houd geluid zacht en ga samen op de bank zitten.

Veel ouders vinden deze tips prettig om te proberen.

Handig voor een andere ouder? Stuur dit artikel door via WhatsApp.

Troosten, afwisselen en rust voor uzelf

Reageer eerst op wat uw baby nodig heeft: voeding, een schone luier, een boertje of slaap. Daarnaast kunt u uw baby dragen, tegen u aan houden, of tegen uw baby praten en zingen.

Een huilende baby kost veel energie. Wissel daarom als het kan om de beurt een paar uur af met uw partner. Loopt het u boven het hoofd? Leg uw baby dan in bed of in de box en vraag iemand om hulp. Schud nooit met een baby, ook niet heel even.

Wat bewust niet in dit lijstje staat

Druppels, medicijnen en speciale voeding staan hier niet in, want daar geven wij geen advies over. Wilt u zoiets proberen, of denkt u aan een koemelkallergie? Overleg dan eerst met het consultatiebureau, de huisarts of de apotheek.

Wanneer zijn tips niet genoeg?

Huilt uw baby meer dan 3 uur per dag, op 3 of meer dagen per week, 3 weken lang? Dan spreken artsen van een huilbaby. Bespreek het daarom met het consultatiebureau of uw huisarts, en vertel ook hoe het met uzelf gaat.

Helpen deze tips bij darmkrampjes van uw baby te weinig? En ziet u ook veel lucht happen, overstrekken of moeizaam drinken? Dan kan Allie de Klerk bij een consult voor darmkrampjes onderzoeken of spanning meespeelt. Er is onderzoek naar gedaan: baby’s die veel huilen, huilden na manuele therapie gemiddeld ongeveer een uur per dag minder (Carnes e.a., 2018). Na uiterlijk drie behandelingen bespreken we samen hoe het gaat.

Wanneer eerst naar de huisarts?

Eerst naar de huisarts bij deze signalen. Deze tips zijn alleen bedoeld voor een baby die verder gezond is. Bel direct uw huisarts of de huisartsenpost als uw baby:

  • jonger is dan 3 maanden en koorts heeft (38 °C of hoger);
  • suf is, minder reageert of moeilijk wakker te krijgen is;
  • moeilijk of snel ademt, of blauwe of grijze lippen heeft;
  • veel minder drinkt dan normaal (minder dan de helft), steeds overgeeft of meer dan 12 uur geen natte luier heeft;
  • anders huilt dan u gewend bent, kreunt of niet te troosten is.

Bel ook direct bij vlekjes op de huid die niet wegdrukken. Reageert uw baby niet meer, of stopt de ademhaling? Bel dan 112. Twijfelt u, of maakt u zich zorgen over drinken, groei of huilen? Neem dan ook contact op met het consultatiebureau of uw huisarts. Meer signalen staan op Thuisarts.nl. Osteopathie is een aanvulling op de zorg van huisarts en consultatiebureau, geen vervanging.

Heeft de huisarts al gekeken, of heeft u geen van deze signalen? Dan bent u welkom; een verwijzing is niet nodig.

Bronnen

Een afspraak maken bij Allie de Klerk

Wilt u weten of osteopathie bij uw baby past? In het eerste consult van 45 minuten (€100) bespreken we uw vraag, onderzoeken we uw baby en krijgt u uitleg over wat osteopathie voor uw baby kan doen. U heeft geen verwijzing nodig. Meestal kunt u binnen een week terecht, en bijna altijd binnen twee weken.

Praktisch

  • Een vervolgconsult duurt ook 45 minuten en kost €100.
  • De praktijk is open op maandag tot en met donderdag van 08:00 tot 18:00 uur.
  • Uw baby is welkom vanaf de tweede week. U bent er altijd bij, en even voeden, troosten of verschonen kan gewoon tijdens het consult.
  • Bij baby’s wordt nooit gekraakt: de osteopaat werkt alleen met zachte handen.
  • 1e etage met lift (ook voor de kinderwagen), parkeren voor de deur, 6 minuten lopen van station Apeldoorn.
  • Komt u zelf ook? Kies dan het Duo Consult: 60 minuten voor u allebei, €130. U krijgt twee nota’s van €65, elk op eigen naam.
  • Verzetten of afzeggen is gratis tot 48 uur vooraf; daarna rekenen we €60, binnen 24 uur het volle tarief.
  • Vragen? App of bel 06-24135366; op WhatsApp krijgt u meestal binnen een uur antwoord.
Plan online een afspraak

Geen verwijzing nodig · vaak deels vergoed via uw aanvullende verzekering · tarieven en vergoeding

Ervaringen van patiënten

Gemiddeld 4,9 uit 5 op Google, uit 21 reviews (oktober 2026). Bekijk alle reviews op Google

Deze ervaring staat er met toestemming. Ervaringen verschillen per persoon. De score komt van Google; Google beheert die reviews en controleert ze met eigen regels.

"Allie straalt passie uit voor zijn werk. Hij bekijkt en behandelt de klacht vanuit verschillende perspectieven en probeert je inzicht te geven. Op mentaal en fysiek vlak is hij sterk onderlegd en hij is 'open-minded'. Tevreden!"Auke

Veelgestelde vragen over darmkrampjes

Kan ik mijn baby verwennen door steeds te troosten?

Nee. Een baby van een paar weken oud kunt u nog niet verwennen. Troosten, dragen en tegen u aan houden kunnen uw baby juist rust geven. Reageren op huilen is dus goed, ook als het vaak gebeurt. Lukt troosten even niet? Dan mag u uw baby ook even in bed leggen.

Mag mijn baby op de buik liggen tegen krampjes?

Op de buik liggen kan, zolang uw baby wakker is en u erbij blijft. Bijvoorbeeld in de vliegtuighouding op uw onderarm of op uw borst. Om te slapen legt u uw baby altijd op de rug. Valt uw baby op de buik in slaap? Draai uw baby dan rustig op de rug.

Wanneer is een afspraak bij de osteopaat zinvol?

Bijvoorbeeld als het avondhuilen ondanks de tips heftig blijft, zeker met veel lucht happen, overstrekken of moeizaam drinken. Bespreek veel huilen altijd ook met het consultatiebureau. Daarnaast kan de osteopaat onderzoeken of spanning meespeelt. Lees meer over osteopathie bij darmkrampjes.

Over deze pagina: geschreven door Allie de Klerk, osteopaat D.O.-MRO, geregistreerd bij het NRO en 22 jaar werkzaam als therapeut. Bijgewerkt in oktober 2026.

Contact
Informatie
Osteopaat De Klerk
Google

© 2026 Osteopaat De Klerk
KvK 32139625

Online boeken
WhatsApp
Bellen